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Psychotherapeutische Gemeinschaftspraxis für Greven und das Münsterland

Psychologische Psychotherapeuten

Wolfgang Elger und Manuel Stein

Literatur

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Dieser Titel bei Bookzilla
Autoren:
Kornfield, J. (2005)
Titel:
Meditation für Anfänger (Hörbuch)
Beschreibung:

In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.

randomhouse.de

In den letzten Jahren fließen immer mehr Anteile der buddhistischen Psychologie in die praktische Arbeit von Psychotherapeuten aus westlichen Kulturen ein. Daher ist die Beschäftigung mit den Lehren und Übungen aus diesem Buch/Hörbuch grundsätzlich als nützlich und hilfreich zu betrachten, wenn Sie sich leidend erleben und auch schon bevor Sie eine Psychotherapie beginnen.

Diese Einführung kann ich Ihnen für Ihren Einstieg in die Meditation nur wärmstens empfehlen.

Verlag:
München: ARKANA Verlag
Sonstiges:
128 Seiten
Internationale Buchnummer:
ISSBN 344233733X